秋冬季老年人和经常洗浴的人皮肤较干燥，容易发生瘙痒 。搔抓使表皮受损，导致瘙痒加重，涂药、吃药也解决不了根本问题。要防止秋冬皮肤瘙痒 ，可从平日的吃、穿、洗入手。
从饮食上看，随着天气变凉，可适当增加一些温补的食物，如清汤的牛羊狗肉、莲子、枸杞等，最好不要做成辛辣的食物，否则会适得其反。要养成定时定量喝水的习惯，如感到口渴才喝，人体就会处于缺水状态，必然从皮肤中夺取水分。
从穿着上看，虽然大家都说春捂秋冻，但对老人而言，一旦受凉，就不单是皮肤皲裂的问题，还会导致其他疾病，因此要注意保暖。此外，就是要注意不要天天洗澡，洗澡时间不宜过长，水温不宜过热，不要用刺激性的香皂，洗后可涂擦甘油、白凡士林、蛤蜊油等护肤品。对于长期顽固的瘙痒症状，可以做一些相应的检查，排除身体内部潜在的器官、系统病变。
