“来，往前攻击，脚步要跟上。对了，就是这样，要发力的同时又能够自己控制住，有利于下一个回合的防守。”在市人民广场，一位穿着传统武术服装的女子正在指导学员进行武术练习。这位女子叫陆东群，是市政协委员、市文广旅体局武术教练、市太极拳协会会长。
陆东群是湖南安化人，标准的辣妹子，从小就特别崇拜花木兰、岳飞，对中华武术情有独钟。她5岁开始参加高强度的武术专业训练，因为在训练中能吃苦、不怕累，多年的汗水换来了竞技水平稳步提升。1987年，陆东群开始参加武术套路和散打比赛。1989年至2001年期间，陆东群获湖南省武术套路长拳、南拳、太极拳、刀、棍、散打项目10多枚金牌。1992年至1994参加全国武术散打擂台赛，她先后获得48公斤、52公斤级两个级别比赛的冠军，全国农民运动会比赛优胜奖，2016年8月参加“第六届”世界太极拳比赛荣获42式太极拳一等奖、42太极剑一等奖，2017年4月参加中华人民共和国第十届运动会群众比赛荣获42式太极拳一等奖、42太极剑一等奖，2018年4月参加广东省第四届社会指导员健身技能展示大赛中荣获现场教学指导比赛一等奖。
运动员的竞技生涯是短暂的，在参加比赛10多年后，陆东群开始计划退役后的生活。2001年，陆东群作为武术特殊人才被引进到原云浮市体育局中心体校工作，2003年3月负责组建云浮市武术队。在她的带领下，云浮市武术队发展迅速，短短3年多时间，向省队输送了一名优秀学生，并组建云浮市代表队参加省武术比赛获得了第一名和一等奖35个，第二名和二等奖94个，第三名和三等奖50个，前八名77个，全省团体总分前三名和第六名，全国比赛第三名的优异成绩。然而好景不长，云浮市武术队坚持了3年多因为各种原因解散了，陆东群因此陷入了迷惘。
“武术队解散对我来说打击挺大的。我是武术专业出身，没了武术队以后，我过着每天朝九晚五的生活，真的很不适应，觉得自己的人生从此没有了价值，失去了奋斗的动力。”陆东群说。
2007年1月一次偶然的机会，让陆东群重新振作起来。“有一天我在市人民广场散步，看到有人在练习太极拳，虽然动作不是很标准，但是热情很高。接下来的几天我都看到他们在练习，就过去跟他们聊了起来。聊过之后就发现云浮有很多人想练习太极拳、太极剑，但是他们找不到专业的教练来教他们，都是靠自学。我觉得自己有能力承担这个教学的责任，况且本来习武传武就是自己最为热爱的事。”陆东群说。
从此以后，陆东群每天早晚、周末抽出业余时间就来到云浮市人民广场、英东体育馆广场免费指导武术爱好者们练习太极拳和健身养生功，有专业老师指导的消息在我市太极拳爱好者中广泛传播，云浮市人民广场的太极拳练习队伍也日益壮大。当时有学员私下议论，说陆教练的免费指导不会持续很久，等人数多了，就会开始收费。可大家没想到的是，一晃14年过去了，陆东群仍然是免费教大家学习太极拳和健身养生功，没收过一分钱学费。
从广场教学中得到启发，陆东群开始大力推动武术进校园、进单位、进社区、进广场、进农村，开展了一系列公益免费健身活动。14年来，她共计免费培训学员9万多人次，输送200多名学员考上高等院校学习深造，培养出50多名教练员到全国各地开设道馆，其中有500名学生先后荣获国际、全国及省、市武术比赛金牌260枚，银牌280枚，铜牌310枚。
2014年，在有关部门和武术学校的支持下，云浮市太极拳协会成立，陆东群担任会长。陆东群以太极拳协会为依托，将教学指导工作向新兴、罗定、云安等县（市、区）延伸。近年来，云浮市太极拳协会承办了多场太极拳和健身养生气功、跆拳道比赛和大型全民健身日活动。2015年4月29日，云浮市首届职工太极拳健身养生功法表演大赛举行，全市共有22支代表队参赛，最后还进行了职工千人八式太极拳表演。2019年8月7日，云浮全民健身日活动大型表演举行，参演人员多达5000人，反响热烈，得到社会各界的好评。
作为云浮市政协委员，陆东群积极履职尽责，她就关爱老年人、关注中小学生体质健康等问题做了深入的研究，并撰写了提案。她参与的提案《关于响应“卫生强省”号召设立云浮市市级区域医疗中心的提案》被评为云浮市政协2016年度优秀提案。“我作为两届市政协委员，虽然有一些建议提案，但还做得不够。今后我会继续把重心放在自己从事了多年的全民健身运动上，通过更加科学的数据分析，为中老年人、中小学生体质健康、体育运动发展提出更为精确的提案，做一名合格的政协委员。”陆东群说。
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