新春快乐
春节假期结束
今天是节后上班第一天
有人已经开始繁忙的工作
也有人还在返程路上
准备返粤的小伙伴注意
广东疾控发布重要提醒
出现这些情况，暂缓返岗
返程途中人员流动大
疫情传播风险高
做好个人防护十分重要
返岗前
○提前进行体温测量和自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，建议暂缓出行并进行抗原自测等排查。
○提前规划好出行路线，尽量错峰出行。
○减少不必要的聚餐聚会。
○提前备足口罩、手消毒液等防疫物资；注意气候变化，备齐保暖衣物，防止着凉。
返岗途中
○遵守车站、机场、服务区等交通站场的防控要求。
○坚持科学佩戴口罩。乘坐公共交通工具时，应全程规范佩戴口罩，尽量减少因就餐而摘口罩的次数和时间。
○避免或尽量少去人群聚集的场所，减少旅途感染风险。
○在公共场所、排队等候时，注意与他人保持1米以上安全社交距离。
○保持手卫生，减少触摸车门、扶手等公共物品。
○讲究呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。
返岗后
○到达目的地后进行自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，暂缓返岗复工并进行抗原自测等排查。
○日常要坚持做好勤洗手、戴口罩、勤通风、一米线这“防疫四件套”。
○上下班乘坐公共交通工具时需全程佩戴口罩。
○工作场所保持通风，做好常用办公用品的日常消毒。多人办公尽量戴口罩，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。
连上7天，“收心”攻略来了
按照国务院办公厅此前公布的放假安排，今年春节1月21日（除夕）至27日（初六）放假调休，共7天。1月28日（星期六）、1月29日（星期日）上班。
也就是说，春节假期结束后，将连上7天班。
假期刚刚结束，由于长途旅行和亲友聚会等因素，许多人可能出现劳累、寒冷、饱餐、熬夜等问题。
北京安贞医院常务副院长周玉杰提示，熬夜等可以使心血管发病风险增加2倍以上，容易诱发冠心病、心绞痛、高血压等疾病。
因此，要警惕“假日综合征”
如何回归正常工作、生活状态？
“收心”攻略一起看看
返岗记得做好防护
希望大家都能元气满满地
迎来兔年上班第一天
