梅州疾控提醒：五一假期出行，请把健康系牢

五一假期，人员流动性大，聚餐聚会增多，流感等传染性疾病传播风险增大，为降低疫情传播风险，保障我市人民群众平安、健康出行，梅州市疾病预防控制中心温馨提醒：

一、留意目的地传染病疫情形势

要密切关注目的地传染病流行情况，尽量避免到新冠、疟疾、登革热等传染病广泛流行的国家和地区，如确需前往，提前了解清楚疫情形势并做好防护。

二、科学规划，错峰出行

科学制定出行计划，合理规划出行时间和路线，错峰避峰出行，尽量减少在密闭空间内的停留时间。

三、科学佩戴口罩

出行前准备充足的医用外科口罩、免洗手消毒液等防护用品。有如下情形应规范佩戴口罩：新冠病毒核酸或抗原阳性期间；有发热、咽痛、咳嗽等疑似新冠感染症状期间；前往养老院、福利院等集中场所接触脆弱人群时。另外，乘坐飞机、高铁等公共交通工具，进入超市、电影院等环境密闭人员密集场所时，建议佩戴口罩。

四、注意个人及饮食卫生

勤洗手、多通风，注意咳嗽礼仪，聚餐公筷制。注意饮食卫生，选择正规、卫生条件好的餐厅就餐，吃熟食，食物要煮熟烧透，不采摘、食用野生蘑菇和植物。

五、关注出行健康

 每个人都是自己健康的第一责任人，出行要密切关注自身及同行人员健康状况，自主进行健康监测。如出现发热、咳嗽、咽痛等不适症状，佩戴好口罩，避免前往公共场所，建议到就近医疗机构进行核酸检测或自行抗原检测，症状加重时，及时就医。