有人说，我们的大脑从27岁开始就走上了一条下行的不归路。最关键的是，像阿尔茨海默或者帕金森这些典型的大脑退行性疾病，本身就和衰老有着非常深入的交集。
健忘、手抖其实都是疾病给你发出的预警信号。有时候你认为自己病了，但其实你是老了；有时候你认为自己老了，但其实你是病了。怎么判断自己是正常衰老还是病了呢？
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阿尔茨海默病真的是“老年痴呆”吗？
表现为痴呆的疾病有很多种，阿尔茨海默病是其中的一种，它影响的是认知功能。阿尔茨海默还有另外一个名字叫老年痴呆，大家就以为这是一个老年病，但是不一定。在医学领域中，痴呆可分为老年痴呆、老老年痴呆，还有早老期痴呆，甚至有早早老的痴呆，其中早早老痴呆的发病年龄可以小于30岁。
另外，帕金森病跟阿尔茨海默病可以说是“难兄难弟”，也不是“老年人的专利”，临床上就有青少年型帕金森病，世界上报道的最小患者才2岁。
02、衰老、阿尔茨海默病和帕金森病
症状主要有哪些区别？
衰老：健忘、判断力差、运动迟缓、震颤等。
阿尔茨海默病：健忘、难以完成日常事件、空间能力下降、判断力差等。
帕金森：震颤、肌肉僵硬行动迟缓、不能做精细动作、面无表情等。
03、一个简单的手指操就可以预防阿尔茨海默吗？
老年人多动十个手指对改善认知功能有好处，但不能完全预防阿尔茨海默病。脑子结构很复杂，而且是多功能的，所以要训练全脑都要有，培养丰富多样的兴趣可以有效预防老年痴呆。
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学问越高越容易得阿尔茨海默吗？
根据流行病学的数据，其实，教育程度低的人更易得阿尔茨海默，脑子有很多分区，承担着不同的功能，建议大脑要均衡使用，生活兴趣要广泛，不能太单调。
05、妈妈的唠叨可以帮她预防阿尔茨海默吗?
不单要看妈妈说话的量，更要看唠叨背后藏着的正能量或负情绪，以及更深层次的递质关系。目前来看，脑子里废弃的蛋白可以通过深度睡眠来代谢掉，从而预防阿尔茨海默病。
06、脑花吃多了
离阿尔茨海默就不远了吗？
没有证据说明脑花吃多了就会得阿尔茨海默症。脑花里面主要的营养素是的蛋白质和维生素矿物质，这是比较有益的营养素。但同时也含有很高的胆固醇、嘌呤、脂肪等，这些对血管是非常不利的，对大脑也是不好的。
来源：央视财经
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值班主编：区云波
