近期,
多地出现新冠肺炎本土确诊病例。
保护个人健康,
做好疫情防护,
这些要点,
大家一起再次复习,
一定牢记!
切记:口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意:不要上下或者内外反戴口罩,更不要戴口罩时露出口鼻。
洗手时尽量用流动的水,并使用肥皂或洗手液。
手上无可见污染物时,可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。
排队、付款、交谈、运动、参观时,要保 持 1 米以上社交距离。
咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。
加强身体锻炼,坚持作息规律, 保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;有症状时,及时就医。
来源:健康中国
责编:严靖
值班主编:区云波
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