总是抽筋、失眠，到底是缺钙还是缺镁？
国以民为本，民以食为天，食以安为先。隐性饥饿（Hidden Hunger）是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质，同时又存在其他营养成分过度摄入，从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。本期就“隐性饥饿”的话题进行科普。
来源：山西医科大学
责编：严靖
值班主编：区云波
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总是抽筋、失眠，到底是缺钙还是缺镁？
国以民为本，民以食为天，食以安为先。隐性饥饿（Hidden Hunger）是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质，同时又存在其他营养成分过度摄入，从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。本期就“隐性饥饿”的话题进行科普。
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