少吃一顿总能瘦一点？不吃晚饭有这四大危害：
①社会隔离，为了不吃饭与亲朋好友保持隔绝，影响到彼此交流。
②损伤胃肠道，不进食的情况下胆汁依然会分泌，易引发胆囊炎及胆结石。
③营养素缺乏，由于进食减少，营养素的摄入也会减少。
④身体报复，造成身体代谢率下降。
来源：央视网快看
责编：黄进健
值班主编：区云波
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少吃一顿总能瘦一点？不吃晚饭有这四大危害：
①社会隔离，为了不吃饭与亲朋好友保持隔绝，影响到彼此交流。
②损伤胃肠道，不进食的情况下胆汁依然会分泌，易引发胆囊炎及胆结石。
③营养素缺乏，由于进食减少，营养素的摄入也会减少。
④身体报复，造成身体代谢率下降。
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