3月15日 美国，这位正在练举重的奶奶，是来自美国的诺拉。2007年，65岁的她体重达到210磅(约95公斤)诺拉决定改变自己，开始减肥。诺拉现在每天都要去当地的健身房进行三小时的高强度举重训练，她现在拥有超过12项国家和世界级的举重纪录。
不过还是提醒大家，健身减肥要根据自身情况量力而为，不要盲目模仿哦。
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来源：北京晚报
责编：黄泳文
值班主编：区云波
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3月15日 美国，这位正在练举重的奶奶，是来自美国的诺拉。2007年，65岁的她体重达到210磅(约95公斤)诺拉决定改变自己，开始减肥。诺拉现在每天都要去当地的健身房进行三小时的高强度举重训练，她现在拥有超过12项国家和世界级的举重纪录。
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