小伙伴们
你家孩子近视吗?
2018年调查结果显示
我国6岁儿童近视率14.5%、
小学生近视率36.0%、
初中生71.6%、
高中生近视率81.0%
(很不幸,此刻的日报君本人
也正在电脑前推眼镜)
除了《方案》之外
教育部还发布了
《学前、小学、中学等不同学段
近视防控指引》
提到的信息包括
↓↓↓
学前阶段(0—6周岁)
保证每日户外活动时间两小时以上。
建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品,3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。托幼机构尽量避免使用电子屏教学。
每天应保证充足睡眠时间10小时以上。
三岁后每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况,发现异常应及时就诊。
小学阶段(6—12周岁)
每日户外活动时间累计应达到两小时以上。
注意标准读写姿势与习惯,做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。
低年级段小学生每次连续读写不超过20分钟,高年级段小学生每次连续读写不超过30分钟。
每天保证充足睡眠时间10小时。
小学生每年应进行2—4次视力检查。
中学阶段(12—18周岁)
牢记“20—20—20”原则,近距离用眼20分钟,要注意看20英尺(6米)外的远处物体20秒钟放松眼睛。
中学生应控制持续阅读和书写的时间,每次连续读写尽量不超过40分钟。
使用视屏类电子产品时,尽量选择大尺寸的屏幕,保持50厘米以上的注视距离。
每天保证8—9小时睡眠时间。
初中生每年应进行2—4次视力筛查。高中生近视发生率明显增加,近视戴镜矫正后应定期复查,尽量每半年复查一次,控制近视发展,避免成为高度近视。
来源:梅州日报
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