近日，云安区妇联联合云安区“舒心驿站”心理咨询室到云安中学开展“拒绝沉迷手机，远离‘垃圾快乐’”心理健康讲座。
讲座通过个案分享，让学生对手机网络沉迷的主要表现、成因分类及影响有更深刻的理解，提出手机网络沉迷的预防及干预方法，包括时间管理技术、支持群体、家庭治疗法、行为契约法等。学生们纷纷表示，这次讲座令他们受益匪浅，今后将把更多的注意力转向身边积极的人和事，进一步提升自我效能感。
据了解，云安区妇联高度重视心理健康宣传普及工作，设立区“舒心驿站”心理咨询室，并依托“舒心驿站”推动心理健康知识宣讲“进学校、进社区”，加大心理教育宣传推广，提升未成年人心理素质，助力云浮创建全国文明城市。
