天气回暖，市民运动热持续升温
一年之计在于春。蛰伏了一冬的人们迎来温暖的春天。人们纷纷走出"温室"，前往户外进行健身运动。
近日，随着天气回暖，云浮人运动的热度持续升温。
下午4时左右，天湖广场 上已有不少市民在慢跑。“跑步带给人的益处很多，可以改善体质，结识很多新朋友。”慢跑爱好者廖先生告诉记者，云浮市民自发组织了多个乐跑团，他加入云浮南山乐跑团已有3年了。
在云城区金山路一家健身会所，随着天气变暖，健身房人气暴涨，有不少人在各种运动器械上挥汗如雨。
记者了解到，目前到健身房健身的人群年龄段主要集中在20岁到40岁，这个年龄段的消费人群是健身市场中最活跃的消费人群。“春节期间因天气原因到健身房增肌健身打卡的次数较少，现在天气变暖了，健身的次数会更频繁。”市民阿轩告诉记者。
该健身会所的张教练提醒市民:
※要科学健身，做好运动前热身;
※要结合自身实际量力而行，避免意外发生;
※运动后要适量补充水分，注意保暖。
记者：苏鹏蕴
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