【莫慌】行程卡带星了!还有黄码和隔离!怎么办?最全解答→

2022-04-10 16:07:03 

据“健康广东”消息,4月9日0-24时,全省新增本土确诊病例10例(其中1例为无症状感染者转确诊),均为广州报告;新增本土无症状感染者13例,广州报告1例,深圳报告4例,佛山报告8例。

4月9日晚,云浮疾控动态微信公众号提醒,请3月22日以来佛山市(特别是与佛山市禅城区阳性病例有轨迹交集的)、3月26日以来广州白云区、3月22日以来深圳市南山区,以及与阳性个案轨迹有交集的来(返)云浮人员请立即向所在社区报备,并配合当地疫情防控措施。


关于带星

一闪一闪亮晶晶

行程卡上带星星

不少小伙伴猛然发现自己的行程卡

被标上了“🌟”

↓↓↓

整个人看到之后就是

不少街坊开始慌张

怎么办?

明明自己没有前往中高风险地区

会被隔离吗?

会影响出行吗?

莫慌,问题不大!

行程码带星

并不意味着你一定去过中高风险地区

也不等于一定要隔离!

↓↓↓

关于黄码

     

有的小伙伴

直接被赋了黄码

黄码、红码人员不要惊慌

需要注意什么?

怎样可以转回绿码?

赶紧收好这份指南~

黄码转绿码

如您发现自己被赋黄码后,请务必做到以下几点:

立即向社区报告,配合社区排查管理。

黄码人员实施居家健康监测,非必要不外出。

须在3天内进行2次核酸检测,2次核酸检测间隔须24小时以上

特别注意的是若第1次检测结果为阴性,健康码将短暂转为“绿码”,其后再次转为“黄码”,提示市民须按要求进行第2次检测。如两次核酸检测结果均为阴性,则健康码将正式转为“绿码”。

红码转绿码

如您发现自己被赋红码后,请务必做到以下几点:

红码人员应立即向属地社区(村)、单位或疾控部门报告,如实准确提供个人近期旅居史、接触史、个人健康情况,不得瞒报、漏报。

红码人员配合开展流行病学调查、核酸检测、隔离观察等防控措施。

红码人员在等待被转运集中隔离医学观察的期间做好自我隔离,佩戴好口罩。

关于居家健康监测

             

那那那

收到短信通知

需要居家健康监测

该如何执行呢?

“居家隔离管理”

“居家健康监测”

“自我健康监测”

三者到底有什么区别呀?

家中没有隔离条件怎么办?

居家健康监测能出门吗?

......

权威解答来啦!

关于隔离

     

突然接到被隔离的通知

“我应该准备些啥啊?”

一份隔离物品必备清单给到大家

特殊时期,备好这些

从容应对疫情之下的突发状况

面对疫情,不必恐慌

可以在家中和工作单位,各准备一个拉杆箱,里面提前放好备用物资,这样一接到通知可以拉起箱子就走,更加方便快捷。那么隔离期间可能会用到哪些东西呢?

集中隔离酒店提供的物品清单

在集中隔离期间,所有隔离人员是足不出户的,除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外,是不能打开房门的。

每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、硕康消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干,瓶装矿泉水和卫生纸若干。

餐饮不需要个人准备的,隔离点会按一日三餐配送到每个房间。

以上这些物品集中隔离点应该会提供的,不过为了以防万一,广卫君建议最好还是自己准备一些。

必需品

最关键的几样东西不能忘:

  • 身份证

  • 口罩

  • 手机(和充电线、充电宝)

 其次就是这几类:

  • 隔离至少1套换洗衣物、3条内裤(可以买一次性的)、3双袜子、2匹毛巾、居家服(如果需要)

  • 穿保暖的外套(酒店中央空调最好不开)

  • 内衣最好长袖长裤(当睡衣,减重,担心的话还能隔开酒店的床单被套)

  • 1双棉拖(酒店可能不提供一次性消耗品)

  • 1双人字拖(方便携带,洗脚、洗澡)

  • 建议穿1双运动鞋(可屋内锻炼)

  • 泡面、咸的和甜的零食(刚入住酒店可能来不及准备餐食,零食能解闷,如果饭不够还能充饥)

  • 水果(推荐柑橘类,剥皮多汁,气味能让人更精神,酒店可能不发水果)

  • 提味的食物(如榨菜、老干妈、橄榄菜,饭菜可能不合胃口)

  • 小电热锅(既能烧水又能煮面、热饭(发的饭可能会放凉)、当碗,隔离必备,如果有蒸笼更好热饭)

  • 电热水壶(担心酒店不干净的话)

  • 1个保温杯(最好带小杯子的,喝热水泡茶方便)

  • 建议带1双筷子、1个碗(减少一次性餐具使用,方便热饭)

  • 建议带1包茶叶/咖啡(隔离期间需要提神,但酒店可能会有)

         

  • 至少3个衣架和小夹子(圆形衣架很好用,晾毛巾、衣物)

  • 可带1个晾衣绳(酒店不太有地方适合挂湿的衣服)

  • 建议带自己的床单被套(担心酒店不干净的话)

  • 日常用护肤品(女性经期私人物品等)

  • 剃须刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+发箍头绳+洗发露+沐浴液+洗手液(酒店可能不提供)

  • 1小瓶洗洁精+海绵刷(洗餐具用)

  • 1小瓶洗衣液、1个小盆子(酒店洗脸池可能不方便洗贴身衣物)

  • 1包抽纸/卷纸(卷纸方便垫马桶,酒店可能纸巾有限)

  • 1个小吹风机(酒店可能不提供或者不干净)

  • 1小卷垃圾袋(放脏衣服、酒店垃圾桶小一天换一次可能不够装)

  • 不建议开空调和浴室排风扇,夏天自备微风扇

           
         

办公、娱乐

  • 笔记本/pad等(办公娱乐健身都可以,如果有带个投屏转换器)

  • 充电器、充电宝(可能去隔离的路上等待时间较长)

  • 耳机(可以隔音、自我沉浸、避免打扰别人)

  • 建议带健身小物件(如弹力带、平衡垫等,隔离期间需要运动让人快乐、消化食物)

  • 建议带1个小插线板(会更方便用电器)

  • 有小孩请带上想带的玩具(孩子比大人更容易害怕和焦虑)

防护用品

  • 至少14个口罩(开门拿饭、测体温、采核酸都要戴口罩)

  • 1瓶消毒酒精或若干消毒棉片(手机、遥控器、马桶、门把手等消毒)

  • 免洗消毒洗手液(去隔离路上可以用)

  • 电子体温计(担心的时候可以自测体温)

  • 这些物品主要用于个人房间内部的消毒杀菌,隔离点会给一个表格告诉你消杀的部位、频次、时间,按着做就好。

  • 另外集中隔离点虽然是单人单间,但单人单间不等于进了保险箱,我们更要提高警惕,每次开门,每次取门外的物品时,都要做好消杀工作,以防万一。

医保卡、化验单

  • 需要长期服用的药物(有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友,一定要提前准备足量的药物)

  • 抗过敏药(过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上)

  •  一些常用的应急药物,比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药

  • 如果在集中隔离期间,发生了比较严重的疾病,还是要去医院就医的,按流程需要先和隔离点医务人员联系,然后约接驳车辆,到了医院以后应该先去发热门诊就诊,但无论是什么流程,提前准备好医保卡肯定是没有错的;

  • 如果之前自己有什么特殊的疾病,把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备好的话也可以减少一些麻烦。

个人爱好

隔离期间保持良好心态也十分重要,备上这些升级装备能帮你不那么无聊。

  • 书(不是哪里都有好网络的,这时候书是最原始的排解无聊的工具)

  • 轻便的运动器材,比如跳绳

有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍,准备耳塞、眼罩、自己睡得惯的枕头这几样东西也许能有帮助。

如果你有忘带的必需的,酒店可以提供一些东西,医护人员可以提供的常用药物,请一定在隔离群里反映,请相信政府、酒店会满足必要的需求的。

特殊时期

小伙伴们不信谣、不传谣哦

带好口罩,做好防护~

相信广东力量,期待早日相聚!


来源:综合自通信行程卡、健康广东、广东疾控、中国广州发布、广州越健康

责编:严靖

值班主编:区云波

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