夏季，不少家长会选择带着孩子去游泳。开心玩耍之余，家长要注意到游泳池隐藏的安全风险，教孩子学会基本的安全知识，减少意外发生。
夏季防溺水注意事项
事实表明，儿童和青少年易在湖泊、河流、水库等水域溺亡。
开放水域隐藏着5种危险
1.有限的能见度。受天气影响，湖泊和池塘中的水可能会变得浑浊，其中暗藏岩石、树枝等危险物。有限的能见度使家长难以看清孩子在水中的位置。如果有救生员在场，家长应向他们询问，选择安全的区域带孩子游泳。当进入陌生水域时，应先慢慢步入水中，然后再缓缓游入水中。
2.深度、距离和落差。与游泳池不同，开放水域很少有深度标识，因此家长很难知道孩子是否正在进入深度超过其身高的水域。同时，在开阔的水域游泳时，游泳者也很难判断自己与岸边的距离。此外，当我们从岸边进入水中时，可能会遇到一个坡，水深可能突然增加。在寻找安全区域游泳时，应选择指定的区域并检查现场是否有安全提示标志。
3.潮流和潮汐。河流和小溪中的潮流比较湍急，急流之下往往暗流涌动，存在很多安全风险。在海洋或湖泊中，波浪和裂流是极其危险的。家庭出游时应避免在无人监管或未指定的区域游泳。家长应在孩子游泳前，确保他们知道如何应对波浪。
4.水温。开放水域的水温通常低于游泳池中的水温，这会影响孩子的游泳能力。而且，落入冷水中可能会导致休克，从而使孩子感到恐慌，甚至发生溺水。参加划船或其他水上活动时，家长和孩子应穿上救生衣及能抵御水温变化的服装。
5.天气和季节差异。天气的变化会使开放水域更加危险。大雨和洪水会产生强大的水流，并迅速改变水域的深度和可见度。家庭出游前，应确认天气和水域状况，并在抵达时再次确认。如果听到雷声或看到闪电，应立刻离开水域。
平时要多教孩子自救知识
1.落水后不要慌乱，马上头向后仰，口向上方，口鼻露出水面，尽可能保持身体浮于水面，千万不要把手上举或拼命挣扎，这样容易下沉。
2.也可以学习延长待救时间的“水母漂”姿势：深吸气之后，脸向下埋入水中，双足与双手向下自然伸直，大体与水面垂直，作水母状漂浮。换气时，双手向下压水，双足前后夹水，利用反作用力抬头，瞬间吸气，然后继续呈漂浮状态。这样在水中就能持续很长时间。
3.一旦脚抽筋，不要惊慌。立即抓住抽筋的脚，用手将抽筋的脚趾向脚背弯曲，可使痉挛缓解，再缓缓游向岸边。
家长要掌握基本的应急救护技能
若孩子溺水，抢救者应从背部将孩子头部托起或从上面拉起孩子的胸部，使其面部露出水面，然后把孩子拖上岸。
上岸之后要做好以下三步：
1.清除口鼻堵塞物。使孩子的头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内的杂物，再用手掌迅速连续击打孩子的肩后背部，让孩子的呼吸道通畅，并确保舌头不会向后堵住呼吸道。
2.把呼吸道内的积水排出。第一种方法：抢救者单腿跪地，另一条腿屈起，把溺水的儿童俯卧在屈起的大腿上，使溺水儿童的头足下垂，然后颤动大腿或压迫其背部，使其呼吸道内积水倾出。第二种方法：把溺水儿童俯卧放在抢救者肩部，使其头足下垂，抢救者做跑动姿态就可倾出其呼吸道内的积水。清理积水的同时，先要用手清除溺水儿童的咽部和鼻腔里的泥沙及污物，以保持呼吸道畅通。注意倾水的时间不要太久，以免延误心肺复苏的时间。
3.如果呼吸心跳都没有了，要进行心肺复苏。在进行心肺复苏之前要确保自己或他人已经拨打120电话。检查儿童的心跳、呼吸情况，清除口腔异物，做人工呼吸。
来源：广东应急管理
责编：麦月勇
编审：黄泳文
值班主编：区云波
