热热热！

7月27日，

云浮疾控发出提醒，

高温天气，

注意预防职业性中暑！

一、广东133个高温预警，高温天气将持续到8月初！

7月26日12时，广东中北部不少市县气温已超35℃，始兴甚至飙到37℃。地市整点气温排行榜：云浮35.4、韶关34.9、肇庆34.5、东莞34.4、广州34.2、佛山34.2、深圳32.9、阳江32.6……截至12时26分，广东28个地区高温红色预警信号生效中，最高气温将达到39℃以上，朋友们高温时段尽量减少外出。

气象部门预测，未来几天，广东气温、地温仍将高位运作。在阳光暴晒的地方，地面温度快速飙升，加剧高温环境，使人酷热难耐，请避免高温时段长时间户外活动，注意防暑防晒和补水。

预计一直到7月底，广东上空的副热带高压系统依旧强盛，因此本轮高温天气恐怕会持续到8月初。

1、在高温天气期间，用人单位应当按照相关规定，根据生产特点和具体条件，采取合理安排工作时间、轮换作业、适当增加高温工作环境下劳动者的休息时间和减轻劳动强度、减少高温时段室外作业等措施。

2、用人单位应当根据地市级以上气象主管部门所属气象台当日发布的预报气温，调整作业时间：

日最高气温达到40℃以上，应当停止当日室外露天作业；

日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，用人单位全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业；

日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，用人单位应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，且不得安排室外露天作业劳动者加班。

①保证充足睡眠，有规律地生活和工作。高温天气下从事户外工作的人群，合理安排工作时间，应轮换作业、适当增加高温工作环境下劳动者的休息时间，减轻劳动强度，放慢速度，减少高温时段室外作业。另外需采取有效防护措施，随身携带防暑药品及含电解质饮料或凉水。

②当出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时应高度重视，立即移至阴凉处休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。

③高温作业人员工间需适量饮水，少量多次饮用。工间按作业温度和强度适量饮水，也可按出汗量补充，宜选择淡盐水。当出汗量＞3 L/天时，宜补充电解质-碳水化合物饮品。水或饮品温度10 ℃左右为佳。推荐少量多次饮用，每次200 mL～300 mL。增加蔬菜、水果的摄入，以补充汗液中的丢失的维生素。增加优质蛋白质食物的摄入以补充高温作业消耗。

来源：云浮疾控动态

编辑：麦月勇

责编：黄泳文

主编：区云波