一提起清淡饮食，是不是觉得就是不吃荤腥、不吃盐？那可大错特错了！其实，清淡饮食不必那么极端，在选择和处理食物时，尽量保持食物的原汁原味，味道不要太浓，选择营养丰富又容易消化的食物。具体怎么吃？戳视频了解一下
清淡饮食就是不吃荤腥不吃盐？错了！应该这样吃→
来源：央视财经
编辑：麦月勇
责编：严靖
主编：区云波
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