随着天气逐渐转凉
流感的高发季节也随之来临
中国疾病预防控制中心专家提醒：
今年要特别重视接种流感疫苗
要注意为孩子做好防护
远离流感一起来看
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防病指引：
1.接种疫苗。建议在没有接种禁忌症的情况下，符合条件的人可尽早接种疫苗。
2.注意个人卫生。常洗手，尤其是接触呼吸道分泌物后应立即洗手；要用清洁干净的毛巾擦手；打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾掩住口鼻。
3.保持室内空气流通。流感流行期间，尽量避免去人潮拥挤、空气污浊的场所。
4.及时就医。若出现发热、全身疼痛、咳嗽等症状时应及时就医，并避免接触他人，尽量居家休息；明确诊断后，患者应居家隔离到主要症状消失，并做好消毒工作。
流感有什么危害？
流感是一种呼吸道传染病，流感病毒容易发生变异、传染性强、全人群普遍易感、发病率高。全球每年季节性流感感染人数高达10亿，约平均每7人就有1人遭流感侵袭，其中儿童、医务人员等高危人群感染率更高。
感染流感后，人的中枢神经、心血管、呼吸及泌尿四大系统都可能产生严重并发症，流感使肺炎、急性心梗、脑卒中、肾脏并发症等高致死疾病的发病率呈几倍到100倍地增加。
据世界卫生组织估计，每年因流感及相关并发症导致死亡的人数约29-65万，相当于每49秒就有一人死于流感。这些数据提醒我们流感的致命性威胁不容小觑。每年接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段之一，可显著减少人群感染流感的机会，降低重症流感几率。
为什么要重视接种？
有数据表明2021至2022年流感流行季，中国接种率仅2.46%。然而，只有提高流感疫苗接种率，才能达到群体免疫效果。
今年为什么要特别重视接种流感疫苗？实际上，今年夏天我国南方城市出现的流感达到近5年同期最高水平；今年6月广东、海南、福建、湖南等7省遭遇流感突袭，紧急发布了流感预警，深圳有7名儿童送重症监护室。
中国疾病预防控制中心主任沈洪兵就提醒道，近两年流感低水平流行，导致人群对流感病毒的免疫力下降，今年冬季明年春季出现新冠肺炎与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险明显增加。
专家呼吁，在防控新冠肺炎的同时不可放松对流感的警惕，在今年疫苗可及的情况下，尽早接种流感疫苗，最大程度保护自己、保护家人，“建议在今年流感高峰到来前的三个月，即9—11月抓紧接种流感疫苗。”
如何预防流感？
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
国家儿童医学中心北京儿童医院呼吸一科主任徐保平介绍，接种疫苗不会对身体造成负担，像孩子、婴幼儿、老人等体质弱、抵抗力低或者有基础性疾病的人群更应该重点接种流感疫苗。需要注意的是，接种了流感疫苗并不意味着就对流感100%免疫。同时，一些禁忌人群不建议接种流感疫苗。
此外，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，包括：勤洗手；在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时。当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
学校等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播，与流感患者在同一密闭空间时，应打开窗户，保持通风。
来源：综合中国疾控中心
编辑：严靖
校对：刘子雯
责编：冯浩森
主编：区云波
