为帮助同学们掌握调控自我、发展自我的方法与能力，全面提高自身心理素质，促进自身心理健康发展。5月16日下午4点15分，云浮市伊顿实验学校中学部在体育艺术中心开展了以“生命的美丽在于自我意识的觉醒”为主题的心理健康教育讲座。
讲座伊始，主讲人宋彦蓉老师就恰如其分地抓住了初中生的心理发展特点，融合文字、图片、音乐等多元化形式，将有关心理健康的名人故事、寓言故事及发生在自己身边的真实案例与同学们分享。极具亲和力的表情，极富感染力的表达，有趣深刻而又仿佛每个人都“置身其中”的故事片段，深深吸引着在场的每一位同学。宋彦蓉老师将此次主讲内容分为三大板块，每一板块都做了详细、深刻的解释，并不时举出生动、活泼的例子。
第一部分是“正确认识你自己”。宋彦蓉老师通过讲述苏格拉底的遗憾、弗洛伊德的意识三层次与人格三层次及埃里克森的人格发展阶段理论，这些关于人的自我认知的的话题，以此来引导同学们要积极、及时地关注自身心理健康，形成对自己的正确认识。
第二部分是“相信自己的力量”。宋老师向学生分享了亚伦 贝克、林肯等名人并不顺利的人生历程；介绍了音乐《出埃及记》创作背景，学生们在悲壮的旋律中感受着在上帝引领下作为埃及奴隶的以色列人艰难的自我救赎，旨在以上述故事与音乐为依托，向学生阐述“相信自己的力量”的奥义。
第三部分是“欣赏接纳你自己”。宋老师深入浅出，通过PPT展示《农夫挑水》这一耳熟能详的小故事，折射出大道理，即：欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献，引人深思！
在此次讲座的最后10分钟，宋老师将有关初中生心理健康的问题投屏，并采取对现场同学随机提问的互动方式，让他们分享自己的观点见解，并在过程中给予同学们启示，真正达到了言传身教！“羡子正得少年路，有如扶桑初日升”，宋老师引用北宋文豪欧阳修的诗句作为送给鲜衣怒马、素时锦年的初中生的寄语，也为此次讲座画上了一个圆满的句号!
本次讲座贴近学生实际，通俗易懂，集知识性、趣味性、启发性于一体，学生对如何认识自我、肯定自我、欣赏自我、保持良好的心态有了全新的认识。
心理健康教育并非一朝一夕、一蹴而就的事情，更多的时候是一种“隐性”的教育，是一个潜移默化的过程，是一份持之以恒的事业。在今后的工作中，云浮市伊顿实验学校将继续致力于师资队伍建设，助推心理健康教育，全面落实“双减”政策，促进学生身心健康可持续发展，为学生健康成长和幸福生活保驾护航！
来源：云浮市伊顿实验学校
编辑：胡焕红
责编：严靖
主编：区云波
