不是你睡得不够，而是你睡得太晚！
《中国睡眠研究报告（2022）》数据显示多数居民是在22至24点上床睡觉，甚至很多年轻人熬夜成常态，认为就算晚睡晚起，只要睡眠时间足够，不会影响健康。事实真的如此吗？
来源：新华网客户端
责编：严靖
值班主编：区云波
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不是你睡得不够，而是你睡得太晚！
《中国睡眠研究报告（2022）》数据显示多数居民是在22至24点上床睡觉，甚至很多年轻人熬夜成常态，认为就算晚睡晚起，只要睡眠时间足够，不会影响健康。事实真的如此吗？
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