安
全
公
开
课
每逢季节更换之时，是孩子最容易生病的时候，孩子的健康护理更不容忽视。那么，有哪些小儿秋冬好发疾病需要家长们提前预防？如何才能使孩子平稳度过秋季？随教育小微一起听国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院中医科主任医师郝静医生的建议↓↓↓
视频中郝医生提到，开学季容易常见的一些疾病，可以简单归为以下几类：
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随着秋季的到来，天气日渐寒冷，孩子机体适应能力下降，造成呼吸道等疾病的蔓延扩散。那有什么简单的可以提高孩子抵抗力的方法呢？郝医生给出了以下建议。
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足三里
位置：
方法：
画圈揉，早晚各50下。若手法专业，可顺时针揉50下，逆时针揉50下。
功效：
有健脾消食的作用，是很好的保健穴，成人也可以用。
02
中脘穴
剑突与肚脐位置的中点处。
以中脘穴为中心，早晚顺时针、逆时针各揉50到100次。
缓解腹痛，促进消化效果。但要提醒家长的是，对于体质较弱、容易生病的孩子，应该根据其体质的不同，最好在中医医师的指导下采取不同的保健措施。
来源：首都教育
责编：孙阳
值班主编：区云波
