60岁阿姨赶时髦喝下“秋天第一杯奶茶”！结果翻车了……

最近几天“秋天的第一杯奶茶”刷屏了，这几天可谓是温暖了很多人。当然也有人翻车了。

近日，浙江杭州这位60岁的张阿姨就因为一杯奶茶进了医院。

据了解，张阿姨是高校退休教师，爱赶时髦。9月23日下午，她买了一杯冰奶茶拍下照片发到朋友圈，还配上文案：秋日里的第一杯奶茶温暖了我。

厚厚的奶盖特别诱人，但谁知喝完以后她开始喉咙发堵，到晚上还咳出血来。张阿姨想吃一片帮助睡眠的药，但却难以下咽。

“我不会是喉咙里长东西了吧？”

带着这样的猜想，张阿姨第二天一早就来到杭州市中医院耳鼻喉科检查，该科陈主任诊断她为咽喉返流。

好好的，怎么返流了呢？

了解到张阿姨前一天喝了奶茶后，陈主任表示“奶茶没有温暖到你，倒是温暖到反流了”。

事实上，张阿姨本身就有慢性胃炎，平时也不怎么喝奶茶，突然来一杯冰奶茶的刺激，于是就出现了反流。

陈主任：“胃内容物从食管向上，延伸到达喉部，容易引起声带水肿，声音嘶哑。有些会反流甚至呛入我们气管，引起哮喘、窒息。反流到咽腔，会引起咽喉部的黏膜炎症，甚至有些病人会反流到鼻腔、鼻咽部，引起慢性鼻炎和中耳炎的情况。”

陈主任指出，像咖啡、奶茶、碳酸饮料、酸奶等，都是较容易引起反流的饮料，一定要少喝甚至不喝。

“尤其是奶茶，咖啡因含量过高，甚至是茶水的八倍，而且有不少添加剂，高糖和奶融合，这些都会加速胃酸反流”。

陈主任强调，要尽量减少巧克力、脂肪、柑橘类水果、碳酸饮料、蕃茄酱、红酒、酸奶、咖啡、奶茶的摄入，尤其是有基础性胃病患者、慢性咽炎患者，以及老人和儿童。

1杯奶茶=8杯咖啡、16罐红牛？

     

2017年，上海市消协对奶茶进行了一次抽查，检测结果显示：27个奶茶店的51个奶茶品种都含有大量咖啡因，咖啡因含量平均高达   270mg/L   ，最高达到了   828mg/L   。  

目前，国际公认的咖啡因摄入量为   每天不超过400mg/L   ，孕期女性对咖啡因摄入应注意每天   不超过200mg/L   。  

 

更直观地对比一下：  

一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量仅为108mg；    

一罐红牛饮料中咖啡因含量为50mg。    

也就是说，如果你喝了含咖啡因最多的那杯奶茶，相当于喝了8杯咖啡，或者16罐红牛。这就是很多人喝了一杯奶茶，心慌手抖，甚至是晚上失眠的原因，其实都是咖啡因在起作用。 

     

奶茶，真的是奶+茶？

     

除了上述的咖啡因，奶茶中还有“甜蜜的陷阱”——糖分。  
 

在27杯标示正常甜度的奶茶样品中，糖的平均含量为33g，最高的一杯含量为62g，   等于13块方糖   。  

《中国居民膳食指南（2016）》中建议“每天添加糖的摄入量应不超过50g，最好控制在25g以下”。也就是说试验中的部分奶茶，只要喝上一杯，就已经   超过了正常人体一天当中添加糖的摄入量   。   

 

而对20件号称无糖的样品检测发现，20件标称“无糖”的奶茶样品实测含糖量全都   高于“无糖”   茶饮料的含糖量标准（0.5g/100mL）。   

更为糟糕的是，市面上，大多数的奶茶中可能并没有奶。上海消协所做的这次抽查中，发现奶茶中的蛋白质含量普遍不足，而   反式脂肪酸普遍超标   。  

这意味着，你所以为的奶茶，大部分可能都是奶精。   

 

     

哪些人不建议喝奶茶？

     

鉴于奶茶中的咖啡因含量，为保护骨骼健康，避免骨质疏松，皮肤偏白、体重较轻、户外运动较少的女性，以及   老人、儿童   和   孕妇   应远离咖啡因类饮料的摄入。  
 

此外，高糖的危害，早已不是健康界的秘密。长期的高糖摄入会使蛋白质流失，从而使皮肤变老。至于增加患糖尿病风险和心血管疾病的风险，也已经得到了医学界公认。  

 

因此，“秋天的第一杯奶茶”真不是你想喝就可以随意喝的。  

奶茶可以偶尔品尝

但万万不可作为一种嗜好

来源：钱江晚报、央视新闻

责编：孙阳

值班主编：区云波