云浮市文广旅体局开展社会体育指导员科学健身进机关活动

近段时间，云浮市文广旅体局组织社会体育指导员进机关单位开展科学健身服务活动。本次活动以体质监测为主题，邀请省体育科学研究所相关专家授课，向干部职工讲授科学健身及参加体质监测的重要性。

在活动现场，参与体质监测的干部职工，先后接受了身高体重、肺活量、提拉力、单脚平衡站立等项目检测，从身体基本情况、身体力量和身体柔性等方面衡量个人体质。参与检测的职工都纷纷表示，通过监测，对自己的体质状况有了一定的了解，将针对薄弱项目加强自身的锻炼。本次体质监测项目共十多项，包括身体形态指标、身体机能指标、身体素质指标等。监测结束后，系统将会出具测评报告，并根据报告结果对测试者提出相应的运动建议及注意事项；同时，还将根据每个人的不同情况和分析测试结果，拟定改善人体机能的个性化运动方案和营养饮食建议，供测试者参考。工作人员还为每个参加监测的市民建立个人健康档案，将其定期开展体质监测的信息录入健康档案，以便跟踪对比体质健康情况，判定运动锻炼是否达到效果。

此外，体质监测活动将长期在云浮市英东体育馆副馆设点。