寒潮过去，暖春乍现。随着天气回暖，市民运动健身热度持续升温。
近段时间每天下午四五点，已有不少市民在天湖广场开始慢跑。慢跑爱好者廖先生告诉记者，云浮的慢跑爱好者自发组织了多个乐跑团，他加入云浮南山乐跑团已经3年了，他觉得跑步带给人的益处很多，可以改善体质，还能结识很多新朋友。据了解，云浮南山乐跑团有七八十个会员，多为女性。
云城区金山路一家健身会所，健身房里不少人在各种运动器械上挥汗如雨。记者了解到，目前到健身房健身的人群年龄段主要集中在20岁到40岁，这个年龄段的消费人群，对健康越来越重视，他们也是健身市场中最活跃的消费人群。已坚持了两三年健身的市民阿轩告诉记者，冬天虽有坚持到健身房增肌健身打卡，但现在天气变暖了，健身的次数会更频繁。
该健身会所的张教练提醒市民，要科学健身，注意安全，做好运动前热身，将关节和目标肌肉充分激活；运动要根据自己的情况量力而行，避免意外发生；运动后要适量补充水分，注意保暖。
