3月
大地回暖，万物复苏
正是外出踏青、赏春的好时节
广东疾控提醒市民朋友
防病莫大意
注意防范以下4种病：
（太长不看版↓）
（详细版↓）
专家提醒
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目前全球处于第四波疫情，近期日新增病例数有所回落但仍处高位。Omicron变异株传播力强，境外输入风险处于较高水平。
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我国境内本土疫情仍呈多点散发和点状暴发并存的态势，省外输入风险依然较高。
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近期香港本地疫情呈社区暴发态势，疫情输入和引发我省续发疫情的风险极高。
防病指引
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打疫苗：建议在没有接种禁忌症的情况下，符合条件者尽早接种新冠病毒疫苗。已完成全程接种的人群按照6个月的时间间隔尽快接种加强针。
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做防护：请尽量避免前往中高风险地区或有病例报告的区域，日常要坚持做好勤洗手、戴口罩、勤通风、一米线这“防疫四件套”。
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早排查： 每天进行自我健康监测，如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，尽早到附近医院发热门诊就诊，并告知医生旅居史，不要自行用药；就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
1、如有疫情风险地区来返粤人员，主动向社区报备并配合当地疫情管理措施。
2、如您从省外来（返）粤，为了您和家人的健康，倡导您主动进行一次核酸检测并做好14天自我健康监测。
专家提醒
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诺如病毒暴发疫情有明显的季节特征，发病主要集中在9月至次年3月。
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2月我省诺如病毒感染暴发疫情明显增加，发生场所主要为学校、托幼机构及企事业单位等。3月诺如病毒感染暴发会继续保持高发状态。
防病指引
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学生健康管理：做好学生个人健康管理、严格落实晨（午）检、因病缺勤查因、开窗通风和环境清洁消毒工作。
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厨工健康管理：加强对厨工的健康管理，制作食物和配餐过程中要佩戴口罩和做好手卫生，有消化道症状要暂时调离岗位。
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饮用水管理：做好饮用水的管理，定期清洗、消毒滤网和二次供水设施，做好饮用水管道维护，师生饮用水烧开后饮用。
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环境清洁消毒：开窗通风和环境（门把手、扶手、电梯按钮，马桶按钮等）高频接触部位清洁消毒。
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病例管理：一旦出现呕吐、腹泻症状的病人，要立即就医并隔离，做好呕吐物处理，做好清洁消毒；病例持续增多应立即向主管部门和属地疾控机构报告。
家长和儿童注意个人卫生，养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开避免交叉污染、食物煮熟煮透等健康生活习惯。
专家提醒
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近年来因饮用未经消毒的生鲜羊奶在局部地区（如粤东、粤北地区）引起布鲁氏菌病聚集性疫情时有发生。3月开始进入发病高峰期，市民应提高警惕。
防病指引
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不饮生奶：尽量买正规厂家生产的合格奶及其奶制品。如确实购买了私营农场或个人贩卖的生的牛、羊奶，也必须“煮三沸”，约3-5分钟（由于牛羊奶比较粘稠，沸点低，加热时要等冒泡离开火源，等泡沫下去后再加热，如此重复三次）才能饮用，隔水蒸也不行！！
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煮熟煮透：把肉做熟了吃，特别是不要为了追求鲜嫩，吃没涮熟、烤熟的牛羊肉。
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戴手套：皮肤有破损时戴手套处理生肉及内脏。
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个人防护：如果是畜牧业等职业人群，除了做好以上措施，还要注意个人防护。
专家提醒
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我省河鲀毒素中毒近年呈明显增加趋势，春季为河鲀鱼卵巢发育期，毒性最强，需警惕食用河鲀致病死亡的风险。
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2月以来，我省发生多起因自行采摘白毒伞引起中毒事件，3月随着气温进一步变暖，雨水进一步增加，采食野生蘑菇中毒的风险也随之增加。
防病指引
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切勿拼死吃河鲀：切记不购买、不自行捕捞和食用野生河鲀，不购买、不食用未经国家审批的企业加工的河鲀整鱼。（相关参考→《这种圆鼓鼓的鱼，真是好吃得“要命”！》）
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不随意采食野生蘑菇：千万不要随意或“凭经验”采摘和食用野生蘑菇（相关参考→《不想误食野蘑菇中毒，办法只有一个》）。
3月
让我们种下健康的种子
收获一年的健康平安！
来源：健康广东
责编：黄进健
值班主编：区云波
