春节临近
随着“年末大迁徙”的到来
人员流动和聚集现象会明显增加
而此时也是呼吸道疾病的高发季
广东疾控提醒您：
1月要重点防范5种病
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专家提醒
全球新冠肺炎疫情仍呈大流行态势，处于第四波疫情上升期。Omicron变异株已在多个国家和地区赶超Delta变异株，成为新的优势毒株。
近期全国多个省份出现本土疫情，随着冬春季到来，疫情风险进一步加大。目前我省疫情总体稳定，外防输入仍是我省目前疫情防控的重点。
随着冬季的到来，需同时警惕流感合并新冠病毒感染的风险，防控措施仍不能放松。
防病指引
打疫苗：建议在没有接种禁忌症的情况下，符合条件者尽早接种新冠病毒疫苗。已完成全程接种的人群按照6个月的时间间隔尽快接种加强针。
做防护：请尽量避免前往中高风险地区或有病例报告的区域，日常要坚持做好勤洗手、戴口罩、勤通风、一米线这“防疫四件套”。
早排查： 每天进行自我健康监测，如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，尽早到附近医院发热门诊就诊，并告知医生旅居史，不要自行用药；就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
1、如有疫情风险地区来返粤人员，主动向社区报备并配合当地疫情管理措施。
2、如您元旦假期从省外来（返）粤，为了您和家人的健康，倡导您主动进行一次核酸检测并做好14天自我健康监测。
3、春节期间合理安排行程，有序出行，可点击→《@所有人，事关元旦春节假期出行，这份指南请收好》查看出行指南。
专家提醒
诺如病毒暴发疫情有明显的季节特征，发病主要集中在10月至次年3月。近两年诺如病毒秋冬季暴发疫情呈高发态势，各类学校秋冬季发生诺如病毒感染暴发疫情的可能性高。
学校、托幼机构、养老院等集体单位为高风险场所。
防病指引
学生健康管理：做好学生个人健康管理、严格落实晨（午）检、因病缺勤查因、开窗通风和环境清洁消毒工作。
厨工健康管理：加强对厨工的健康管理，制作食物和配餐过程中要佩戴口罩和做好手卫生，有消化道症状要暂时调离岗位。
饮用水管理：做好饮用水的管理，定期清洗、消毒滤网和二次供水设施，做好饮用水管道维护，师生饮用水烧开后饮用。
环境清洁消毒：开窗通风和环境（门把手、扶手、电梯按钮，马桶按钮等）高频接触部位清洁消毒。
病例管理：一旦出现呕吐、腹泻症状的病人，要立即就医并隔离，做好呕吐物处理，做好清洁消毒；病例持续增多应立即向主管部门和属地疾控机构报告。
家长和儿童注意个人卫生，养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开避免交叉污染、食物煮熟煮透等健康生活习惯。
专家提醒
12月我省流感样病例就诊比例总体呈上升趋势，监测显示流感病毒活动水平较高。
孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等高危人群，患流感后出现严重并发症和死亡的风险较高，更应注意做好个人健康防护。
重点场所：学校、托幼机构、养老机构、司法监管场所、医院等各类人员密集的集体单位。
防病指引
打疫苗：建议6月龄及以上有意愿接种流感疫苗并且没有禁忌症者预约接种流感疫苗。尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等重点人群，以及医务人员、养老机构、长期护理机构、福利院、托幼机构、学校、监所等场所工作人员。
保持良好卫生习惯：坚持勤洗手、戴口罩、常通风等卫生习惯。
勤洗手：用肥皂/洗手液及流动水洗手。
戴口罩：特别是在人多的公共场所，避免接触有流感样症状的患者（体温≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）。
勤通风：定期开窗通风，做好通风与环境消毒等工作。
早就医：出现流感样症状（体温≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）时戴口罩，及时就医，避免带病上学或上班。
相关参考→《又到流感高发季，广东疾控喊你打疫苗啦！》、《广东疾控解答你对流感的疑问》、《流感“杀到”广东！不想受罪？做好这2件事至关重要》
专家提醒
2021年全国报告人感染H5N6禽流感病例显著增多，人感染H9N2禽流感病例也有所增多。
冬春季为人感染禽流感疫情易发季节，我省发生H5N6、H9N2 等人感染禽流感散发病例的风险较高。
重点防控场所为活禽经营非限制区以及未全面落实活禽经营卫生管理措施的区域。
防病指引
记住三要三不要：
要洗手：尤其是接触禽鸟后及饭前便后。
要煮熟：禽肉和蛋要煮熟后再吃。
要就医：出现发热、咳嗽等呼吸道症状要及早就近就医。有接触过禽鸟要记得告诉医生。
不要食用病、死禽肉。
不要购买来源不明的禽鸟类产品，也不要光顾活禽售卖流动摊档。
不要在活禽档口食宿。
尤其是免疫力较低的老人、孕妇、儿童以及患有高血压、糖尿病和慢性心肺疾病等基础性疾病的人群患病后出现重症的风险较高，应尽量少去或不去活禽经营市场。
专家提醒
近年来因饮用未经消毒的生鲜羊奶在局部地区（如粤东、粤北地区）引起聚集性疫情时有发生。
临近春节，羊肉和奶制品加工处理和消费等行为增多，市民应提高警惕，切勿饮用未经消毒的羊奶及其奶制品。
防病指引
不饮生奶：尽量买正规厂家生产的合格奶及其奶制品。如确实购买了私营农场或个人贩卖的生的牛、羊奶，也必须“煮三沸”，约3-5分钟（由于牛羊奶比较粘稠，沸点低，加热时要等冒泡离开火源，等泡沫下去后再加热，如此重复三次）才能饮用，隔水蒸也不行！！
煮熟煮透：把肉做熟了吃，特别是不要为了追求鲜嫩，吃没涮熟、烤熟的牛羊肉。
戴手套：皮肤有破损时戴手套处理生肉及内脏。
个人防护：如果是畜牧业等职业人群，除了做好以上措施，还要注意个人防护。
这么实用的防病攻略
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来源：广东疾控
责编：苏鹏蕴
值班主编：区云波
